不吃糖很難,我家還是天天有餐後甜點,斷冰激淩萬萬不可,其他軟飲料逐漸減少是可行的:)
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我家就一下斷了冰激淩。想健康還是得有毅力的。不難。
-竹林的故事-
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10/04/2022 postreply
17:26:43