BMI 23.1. 要減體重要少吃。試過減。感到衰減厲害。怕營養不夠沒繼續。

來源: Joy00 2022-10-02 11:44:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
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要增加蛋白質進食量, 雞肉, 鴨肉, 魚, 牛奶, 豆腐, 什麽的 -選民- 給 選民 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 12:03:47

亞洲人要用亞洲人的標準。你的BMI太高了, 看這個: https://aadi.joslin.org/en/am-i-at-ri -wlwt123- 給 wlwt123 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:44:00

https://aadi.joslin.org/en/am-i-at-risk/asian-bmi-calculator -wlwt123- 給 wlwt123 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 13:44:00

今天才知道亞洲人體脂高,BMI23就算高了 -fitness2022- 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 18:01:37

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