謝謝。我很小心的，一開始隻能做一半重量一點一點加花了6個月時間撈回來。

來源: borisg 於 2022-09-29 08:09:20 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 恭喜。也悠著點兒，重訓很容易拉傷肌肉。由羽絨服於 2022-09-29 07:58:34

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