我女兒高中時遊泳隊是每周兩次早上5：30訓練。我都讓她帶一個自己做的肉包子。早晨用微波爐加熱，然後用tin foil包好

我女兒高中時遊泳隊是每周兩次早上5：30訓練。我都讓她帶一個自己做的肉包子。早晨用微波爐加熱，然後用tin foil包好放lunch bag裏。訓練後吃。不然上課不行。