我也要鬱悶了。今天拿到X光片子，說是頸部there is moderate degenerative disease

我也要鬱悶了。今天拿到X光片子，說是頸部there is moderate degenerative disease change at the C5-6 disc space. 不能煉weight。隻能太極，遊泳，兩者都不是我的菜呀。醫生說用熱敷，

所有跟帖： 

• 什麽原因造成的呀？暫時不能練weight還是以後都不能練？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:30:23

• 年紀，還有長期辦公 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:33:55

• 年紀這個因素應該有，長期辦公，好像沒有那麽長期吧。每早半小時瑜伽，下午差不多一小時weight,騎車啥的 -3好吃- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:41:52

• 看來還真的不能當旱鴨子了。要是哪一天不能做weight老了又不能跑步，那就無路可走了。555 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:43:01

• 是呀 -3好吃- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:45:40

• 不知道什麽時候開始的，慢慢地快2個多月了 -3好吃- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:36:41

• 想啥呢，又不是練頭頂碎石。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 16:36:56

• Lol. 也在納悶： 室內騎自行車應該就可以的。 -3好吃- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 17:51:36

• Bench press應該也不會影響到脖子 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 18:52:16

• 學遊泳！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:33:22

• 遊泳得去GYM -3好吃- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 15:37:18