一周起碼5次去gym打卡呢:)

所有跟帖： 

• 一周五次很棒！上照片安慰我這個在養傷的人！ -落花飄零- ♀ (132 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:03:48

• Life guard on duty? 我有遊泳，但是我懶，五點還在夢周公。我們這裏沒有life guard。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:29:50

• 我們也沒有 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:40:18

• 我開始學遊泳，4堂課下來可以換氣遊20來米，很開心 -當當結- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:35:03

• 哇，最開始的20米是最難的，慢慢地就可以遊100， 200， 1000 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:40:43

• 為什麽開始的20米最難？ 我確實是遊下來喘大氣 -當當結- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:42:27

• 最開始的時候，要學習換氣，要學習泳姿，但是一直堅持下去，會越來越好的。加油 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:56:40

• 為啥我在水裏玩命撲騰，就不見往前走 -我痛恨跑步機- ♂ (39 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:20:21

• 要先練打水，然後帶著snorkel練雙臂，最後練換氣，不能著急 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:28:00

• 撲騰就是向下打水，自然不會向前走。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:43:58

• 是的，你要是去遊泳一定得有人陪著才行的。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:38:43

• 好 -落花飄零- ♀ (54 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:41:05

• 膀子好利索了？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:43:07

• 今天去拍了第三個鎖骨片子 -落花飄零- ♀ (96 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:55:54

• 鎖骨也骨折了？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:27:17

• 嗯，這次搞得蠻大的 lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:28:23

• 抱抱。沒做手術的話，也要6周。多做拉伸。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:46:18

• 是啊，會的，謝謝親 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 13:06:35

• 我自由泳一直沒學好，現在又開始練習了 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:04:34

• 學會遊泳很好的！加油！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 12:11:36