謝謝分享。我成了senior之後，越跑越慢，主要是步幅越來越短：-(，有可能是一種自我保護的機製。

所有跟帖： 

• 減重啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:14:50

• 夫子兄一針見血。我也知道要減重，但就是減不下來呀，從小至今從沒瘦過：-（。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:31:00

• 自我檢討一下，主要是減重意願不強烈，因為雖然不瘦，但也沒超重，並且多年來各項體檢指標正常，是健康快樂的胖子：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:44:09

• 對頭，健康快樂是真，跑步隻是種愛好，生活的附加 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:57:12

• 哈哈，我現在的情況好像跟你一樣，就是步頻保持180左右，但步幅在0.6-0.7米之間，連魚太都逗我她的步幅比我的大很多。 -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:54:36

• 哈哈，隔空握爪：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:33:33

• 我們跑步的，必須握腳爪哈！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:40:21