基本黑色。隻有運動時才“給點顏色看看”

如題。日常裝多是黑色，或者白色（上衣），舒適最重要。從不穿高跟，沒有襯腿長的需要，而且時刻準備著爬樓梯，走長路。腹肌有，但是我害羞。嘻嘻。

但是健身房兩身，跑步兩身，還是帶顏色的。所以叫給點顏色看看。每次運動完，洗浴時就把汗透的那身洗掉，不用洗滌劑。兩身輪流來。一周一次機器洗。細想，自行車兩身，遊泳服兩身。嗯，生活就是這麽簡單。

有說法人體老化進程可以從你如何從坐在地上到站立起來衡量。不用手，一隻手，兩隻手，起不來…
做了幾個小動畫。不用手的下坐和起身。試一試。

 

 

 

下麵落花班長誇我，那就再加兩張。自拍不易呀。

 

 

所有跟帖： 

• 哇，那個起坐太牛了，肌肉漂亮！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 15:48:32

• 讓你一誇，我又加了兩張。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 15:58:03

• 這兩張的肩膀和上肢太漂亮了，強讚！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 15:59:43

• 好身材！！！“沒有襯腿長的需要” 太有底氣了，氣人呢 -caixia- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 15:59:54

• 不為了襯腿長，那些明星名人為什麽要給自己找罪受呢？她們有的是抱怨高跟鞋腳痛的，對吧？ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:03:28

• 一看，就是健將。服！ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:01:49

• 嗯，健，美的賊啦邪乎，服！：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:24:53

• 這身材，這動作，太棒了，太美了！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:05:11

• 你每次都在shower裏手洗？ -清水勝濃茶- ♀ (218 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:21:45

• 在家，扔一小盆水中，浴後搓洗；在gym，穿著入浴，脫一件搓洗一件，揉幾下就好，除汗即可。幾年的運動裝，都沒有任何味道呀。 -tryonetry- ♀ (241 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:29:26

• 老遊擊隊員呀。加一條，洗衣服前嗅一下，如果衣服有味道，要先在盆/桶裏用洗滌劑手一下再扔進洗衣機， -coach1960- ♂ (116 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:41:30

• 太讚了！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:39:54

• 太牛啦。肌肉線條太美了。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 16:45:44

• 好身材！ -WLRC- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:05:54

• 厲害,健美！花班長誇了半天就給個背影？總得秀秀馬甲線吧。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:21:09

• 馬甲線有啥好show的？還要撩衣服。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:35:17

• 堅決反擊有顏色的挑釁 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:22:27

• 啊？對不起。我是說“我的馬甲線有啥好秀的。”你秀你的，我若看到，給你點讚。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:51:11

• 他是成心逗你玩。你撩一個給他點顏色看看，看他是不是裝純。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:07:06

• 謝謝各位美言調侃！不一一答謝啦。我攀岩去啦。。。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:36:27

• 少見女生如此肌肉發達，再配棕色皮膚，好健美！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 17:43:35

• 健將！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 18:48:34

• 厲害，肌肉真結實，比許多男士還還要壯實！ -L94607- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:26:49

• 你都練些啥? 肌肉應該是負重力量訓練出來的吧。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:45:15

• 看到你下麵說攀岩。怪不得上身肌肉這麽漂亮。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:50:50

• 你這個身材絕對練了好多年了吧 -令狐衝.- ♀ (36 bytes) () 09/22/2022 postreply 19:56:01

• 不練，隻玩。各種玩法好多年，包括攀岩。就是沒有pump iron（擼鐵？）。擼鐵需structure，自知沒有那個耐心。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/23/2022 postreply 11:26:28

• 讚健美好身材！！那個交叉腿起坐據說是最反映身體性能的動作 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 20:36:57

• 漂亮！ -羽絨服- ♂ (75 bytes) () 09/22/2022 postreply 21:09:26

• 健美的身材 -子問- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 21:43:52

• 我天，最後一張小腿顏色真是黑又亮。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 21:46:39