是不是很多燉品都是UPF(ultra processed food)?
UPF: 請問糙米粥是UPF嗎?
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不是。UPF通常指已經做了好的,打開(熱一下)就能吃的速食。除了加工過程對食材的破壞,裏麵的填加劑太多了
-fuz-
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09/22/2022 postreply
16:09:38
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謝謝夫子!
-tequila_sunrise-
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09/22/2022 postreply
16:48:58