速度快時步頻快並不難，

來源: 光鹽行者 於 2022-09-21 18:03:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (171 bytes)
回答: 菜鳥們共勉 由 旺One旺 於 2022-09-21 16:48:55

對我來說，難在步頻快還要跑得慢。經過幾周努力現在可以了。每邁十分半還可以保持180以上的步頻。真的是淩波微步了。

所有跟帖： 

• 我是既想提高步頻，又想跑點裏程消耗卡路裏，還要趕回來開晨會。難哪！ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 09/21/2022 postreply 18:18:35

• 不是問題，早睡早起。 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 09:57:15

• 現在比較flexible一些。有啥條件就打什麽仗。起早了多跑點，起晚了就少跑點。 -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2022 postreply 11:05:04

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”