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這法子叫“超慢跑”，源自日本，在台灣光大

來源: fuz 於 2022-09-20 11:27:42 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (391 bytes)

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本帖於 2022-09-20 11:36:39 時間, 由普通用戶 fuz 編輯

回答: 有人說，吃完飯5分鍾後原地跑20分，能降糖。求證！謝謝由 riyuan 於 2022-09-20 10:54:57

健壇有人貼過 https://bbs.wenxuecity.com/health/1048704.html

https://health.tvbs.com.tw/review/324640

https://www.edh.tw/article/30763/2

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所有跟帖：

• 我嚐試過，確實很有用，肚子很快就空了。但是我太忙，沒有堅持，因為吃完飯收拾廚房也得20分鍾。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 15:36:16

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