50000/8=6250圈!
我隊友回中國,卻被隔離三周。在旅館裏繞床弄青梅,每側2米,共4米,來回一圈8米,跑了50公裏。配速930.
所有跟帖:
• 應該每四圈就要換方向,否則骨盆都吃不消了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:18:47
• 25碼的遊泳池也要不斷調頭,好煩。不如開水,從Santa Cruz 可以一直遊到崇明島,不用調頭。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:25:15
• 這個跨度。。。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:26:14