我隊友回中國,卻被隔離三周。在旅館裏繞床弄青梅,每側2米,共4米,來回一圈8米,跑了50公裏。配速930.

回答: 原地跑?您是在坐牢嗎?Redcheetah2022-09-20 11:10:57

50000/8=6250圈!

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應該每四圈就要換方向,否則骨盆都吃不消了 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:18:47

25碼的遊泳池也要不斷調頭,好煩。不如開水,從Santa Cruz 可以一直遊到崇明島,不用調頭。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:25:15

這個跨度。。。 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/20/2022 postreply 11:26:14

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