娃遊泳的時候,我跑了8邁。
平均配速7:37,我第一塊車牌號碼。
用時1:01:01,二進製轉十進製是21。爬升210尺,大學第一間宿舍房間號。
一邁一個台階。
千裏之行,始於足下。大半年過去了,才過1000英裏。
娃遊泳的時候,我跑了8邁。
平均配速7:37,我第一塊車牌號碼。
用時1:01:01,二進製轉十進製是21。爬升210尺,大學第一間宿舍房間號。
一邁一個台階。
千裏之行,始於足下。大半年過去了,才過1000英裏。
•
我的大學宿舍是201,哈哈
-落花飄零-
♀
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09/13/2022 postreply
19:17:43
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我還住過208,207
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:33:34
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多漂亮的台階
-我痛恨跑步機-
♂
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09/13/2022 postreply
19:25:06
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我隻有一小時娃遊泳的時間
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:29:09
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239 runs,差不多每天跑了,全年無休?
-better.life-
♀
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09/13/2022 postreply
19:45:33
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每周跑5到6天
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:30:04
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看到“大半年過去了”心裏一動:真的啊,太快了,2022年都到9月中了呀。
-我胖我的-
♀
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09/13/2022 postreply
20:02:02
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讓我想起《甲方乙方》,“1997年過去了,我很懷念它。”
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:31:53
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怎麽才1050?長跑不多?
-布蘭雅-
♀
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09/13/2022 postreply
20:47:27
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對,攻一下半馬,十月再加長的。
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:51:48
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速度型訓練。我猜應該是正確的策略。
-布蘭雅-
♀
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09/13/2022 postreply
20:53:50
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嗯,瞎貓撞死耗子
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:54:48
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我是說我自己是瞎貓,可不是說你
-喵兒爸-
♂
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09/13/2022 postreply
20:59:14
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啥?我是絲老鼠?
-布蘭雅-
♀
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09/13/2022 postreply
21:01:12
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哈,還不如不解釋,我當老鼠你當貓,不過你也不想當瞎貓。我想說隨便練練,撞運氣。
-喵兒爸-
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09/13/2022 postreply
21:20:58
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嘿嘿。
-布蘭雅-
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09/13/2022 postreply
21:30:49
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哈哈哈。印證了女王“ 。。。never explain. ”是正確的。 LOL
-古來萬事-
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09/14/2022 postreply
06:13:36
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哈哈,你倆太搞笑了。喵爸半馬加油。剛才還在想咋跑的總量沒我的多呢。也在跑半馬的訓練,開始第三個program了。
-oghost-
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09/13/2022 postreply
21:26:58
•
Add oil~~!
-布蘭雅-
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09/13/2022 postreply
21:31:10
•
現在還一直在進步。回頭停步不前的時候,再向你們請教。
-oghost-
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09/13/2022 postreply
21:35:35
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哪有請教,一起切磋。。。。一直在進步,是令人開心的事情。
-布蘭雅-
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09/13/2022 postreply
21:44:26
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喵兒爸跑步樂在其中啊!
-朗朗的晴天-
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09/13/2022 postreply
21:56:50