慢跑要在zone1和zone2,否則太快了。

來源: 光鹽行者 於 2022-09-06 19:14:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 小白慢跑都在Zone 3, 應該再慢些嗎？ 由 sj1993 於 2022-09-06 14:18:21
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