這個Zone是跟圖中的定義一樣的嗎?

來源: 旺One旺 2022-09-06 16:04:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (201 bytes)

Heart Rate Zones: Calculating Them and Using Them Correctly

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-fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:08:30

基本是這樣, 也有 Z2: 60-75%, Z3: 75-85%, Z4: 85-95%. 這樣的劃分法. -選民- 給 選民 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:08:53

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