這個Zone是跟圖中的定義一樣的嗎?

Heart Rate Zones: Calculating Them and Using Them Correctly

所有跟帖: 

-fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:08:30

基本是這樣, 也有 Z2: 60-75%, Z3: 75-85%, Z4: 85-95%. 這樣的劃分法. -選民- 給 選民 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:08:53

請您先登陸,再發跟帖!