我們真是要善待自己的身體，奔跑跳躍都給人自由的感覺。越是年長越是這種感覺。

所有跟帖： 

• 是，要堅持運動 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:22:15

• 我覺得每天能痛痛快快跑步，是很幸福的。我有幾個閨蜜，永遠都是，不是這兒痛，就是那裏難受，更年期狀況也很多， -嚴惠姍- ♀ (80 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:25:56

• 都是亞健康，其實很多說穿了就是不想運動，當然和mental status也有關 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:33:39

• 是的。我上次幫一位朋友問老出汗的事。她吃了一些中藥說管點用，但我認為隻有通過鍛煉才能解決她的根本問題。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:42:05

• 別去說了，個人有個人的活法 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 15:53:56

• 嗯。不說了。說多了她會煩。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 16:23:58

• 說得太好了！從這個壇子開張以來我幾乎每天都運動。運動成了我日常生活不可缺少的一部分。感謝兩班主建這個壇。感謝大家的正能量 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 11:39:01

• 加油！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/02/2022 postreply 15:52:18