沒打過。醫生建議的，就聽醫生的

來源: 羽絨服 於 2022-09-01 08:58:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (89 bytes)

應該至少消炎。另外繼續做理療，瑜伽，拉伸附近的肌肉。

所有跟帖： 

• 謝謝。拉伸確實有效果，最近多了很多拉伸 -fitness2022- ♀ 給 fitness2022 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/01/2022 postreply 18:28:44

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