謝謝清水妹妹。配速6:51隻是我跑第一棒5.44英裏的配速而己，並且得益於下降將近1900英尺的大坡。

來源: 廣陵曉陽 於 2022-08-31 13:57:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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