怪我說的不清楚，我列的不是一個早餐都吃的。想大家集思廣益一些早餐蛋白質的主意。

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• 用雞蛋和各種蔬菜混合，做不同口味的omelettes。加點nuts，香腸也行。幾十種搭配輕而易舉。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 08/31/2022 postreply 10:38:46