蛋白粉就是扯蛋。吃好食物是最重要的。

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• 你還年輕。 我看了落花妹妹的文章， 現在讓我父母補充乳清蛋白， 效果好得很 -kingfish2010- ♂ (103 bytes) () 08/29/2022 postreply 22:43:54

• 是這樣。他們大都蛋白質攝取不足。吃一個雞蛋就覺得吃了好多蛋白質。其實，一個雞蛋的蛋白質少得可憐。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 08/30/2022 postreply 11:59:53