對我來說，徒步中最大的挑戰就是腳起泡。

我試過各種方法，也穿過你穿的襪子，不同的鞋，最後，對我來說，最大的影響來自背包的重量。一旦超過體重的30%基本上幹什麽都沒用。

個人經驗，不一定適合其他人。

所有跟帖： 

• 我覺得保持腳的幹燥對防止起泡很關鍵。有機會的話可以試試。 -三步兩橋- ♀ (0 bytes) () 08/28/2022 postreply 15:44:44

• 我腳底起過二次大泡，都是走滑滑的沙地且坡度比較大的山頭時腳需要比較用力防滑時造成的 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 08/28/2022 postreply 16:45:34