是的。你提速的練習效果怎樣了？

所有跟帖： 

• 今天跑出了我的最快速度，是因為有一個跑友。平時獨自一人還是不行，養身跑，不認真訓練間歇。 -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 08/27/2022 postreply 14:31:51

• 讚！每一點進步都不容易。我也是和別人一起跑的時候出速度，這個發現讓我們“直麵人性”，嗬嗬。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 08/27/2022 postreply 14:50:55