為微重努力

人家是專家，專家的話能不聽嗎？

這幾天又濕又熱，蚊蟲也多，不出門了。

來辣椒炒辣椒炒辣椒炒肉：

所有跟帖： 

• 額頭上全是汗，心率不太高，應該算適度運動 -nolie- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 15:36:09

• 沒“汗流浹背”，就不算大運動量。另外，額頭汗，不見得來自運動。老百姓常說：嚇出一腦門子冷汗；吃得滿頭大汗…… -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 16:23:02

• 我一直奇怪，我從沒有滿頭大汗過，不知啥叫流汗。我也從不發燒（除了這2年打疫苗時發過燒）。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 16:38:31

• 心靜，自然涼。頭汗，與心情有很大關係。體汗，與體質有關。表虛不固，汗盛。有些人生來汗腺少，運動時少汗，但體溫高，危險 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:35:35

• 一位朋友跟我說她動不動就是一身汗，原來是體虛啊。那有什麽辦法呢？她在吃”玉屏風散“之類的中藥。有用嗎？ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:42:42

• 有用啊，最好在秋涼的時候開始服。夏季都出汗，無大礙；天涼時著衣多，出汗不舒服，還容易得感冒之類 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:48:53

• 另外，得加些固本的東東。過了中秋，每天下午來杯紅茶，晚飯後嚼五粒桂圓幹，平時來幾粒枸杞子生嚼 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:54:51

• 好。我轉告她。謝謝夫子大哥！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 18:01:11

• 哦。她上周開始的。要服到少汗為止吧。我以前也是藥罐子，是吃熬的藥。但最後還是通過鍛煉改善了體質。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 18:00:20

• 沒用. 煆練, 多吃高蛋白質類食物, 增強體質才是王道 -選民- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:50:38

• 這是正道。可有些人懶啊 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:58:50

• 太讚同了！鍛煉才是改善身體素質的正道。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 18:03:04

• 謝謝fuz大哥。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 19:31:03

• 就這幾片拇指甲蓋大小, 薄薄的豬肉片, 能增重, 才怪了！改成 (至少)12oz 牛排. -選民- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:11:35

• 這隻是碗裏的，嘴裏已塞滿，還有半鍋沒上 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:37:06

• 無圖無真相. -選民- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:47:19

• 扒拉幾口，抹抹嘴，沒了。啥子真相，你敢切開肚子瞅瞅 -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:52:12

• 那就是白吃了, 可惜了那些獻出生命的豬！ -選民- ♂ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 17:55:56

• 廚藝不錯！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/24/2022 postreply 18:42:57