我夫人總給我講這壇子裏的故事，本來就想健身的我， 更想健身了。我的第一次和第二次open water swimming.

我們這裏大部分湖水都被綠藻覆蓋，很難找到適合遊泳的湖。偶然聽人說距離我家45公裏處有一個湖可以遊泳。上周末有了我生平中第一次真正意義上的open water swiming. 湖上有兩個beach, 相距880米per google map. 我從一個beach遊到另一個beach再遊回來. 因為我很難遊直線，我實際遊的距離應該超過2000米。

在剛過去的周末，我又去遊泳了，這次遊兩個來回應該超過4000米。

所有跟帖： 

• Google Map -sunalta- ♀ (87 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:47:03

• 我遊得很慢。 -sunalta- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:49:30

• 各位open water swimmer, 你們怎麽解決goggle上霧的問題的。在水中洗眼鏡再帶上很困難。 -sunalta- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:52:12

• 兩個方法 -落花飄零- ♀ (122 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:56:11

• 謝謝版主！防霧布英文叫什麽，我應該在Amazon買到。 -sunalta- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:05:49

• Link -落花飄零- ♀ (896 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:20:40

• 近視眼在加拿大的冬天跑步時眼鏡上總有霧，可真是很不爽。防霧紙巾是必備的。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:19:45

• 我也有這個問題。有人推薦了下麵這個，我還沒試過。你太牛了，可以連續遊三個多小時！ -飛花令- ♀ (251 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:36:02

• 我每次遊到沙灘時都休息幾分鍾喘口氣，再加上把swimming goggle洗幹淨，然後我至少前半程（500米能看清目標. -sunalta- ♀ (171 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:48:43

• 在無可奈何的情況下，可以用唾沫塗在goggle上。如果能克服心理障礙，這個方法很有效，你可以試試，回來給大家匯報一下。 -三步兩橋- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 10:10:02

• 我覺得自由泳抬頭看方向很難。 我可能就是練習太少。我最多遊20下（單臂10下）就要換成蛙泳來看方向，同時喘口氣。 -sunalta- ♀ (95 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:54:39

• 自由泳每6到8個stroke就要看一下水。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:57:57

• 自己一個人遊的話要帶上跟屁蟲吧。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 20:58:06

• 我帶著swimming buoy。我覺得多人遊也一樣要帶著buoy。 -sunalta- ♀ (338 bytes) () 08/22/2022 postreply 21:45:37

• 人多時可能有個小船跟著，就可以不用跟屁蟲。當然也可以用。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 21:58:57

• 是的，我一直到比賽前都是帶著buoy，隻有比賽那天不用 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 08:49:29