好久沒享受過睡到自然醒了

每天早上被無情的鬧鍾吵醒，各種掙紮不表

昨天忙了大半天，下午小睡了一會兒，結果晚上睡不著了，一直到12點，我就把今早6:30的鬧鍾關了，想著還是別那麽拚了，反正今天是短跑，白天擠點時間搞吧

今早一覺睡到自然醒，看了一眼鬧鍾，泥馬，6:40！？

在硬睡和起來跑步之間鬥爭了10幾分鍾，我還是一咬牙起來了，跑完了這一天都輕鬆了

 

所有跟帖： 

• 我最大的向往就是退休以後能每天睡到自然醒。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 13:17:29

• 我覺得每周能有兩三天可以自然醒就很幸福了～～ -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 14:39:47

• 我也是，自然醒也是6:30左右， -清水勝濃茶- ♀ (98 bytes) () 08/22/2022 postreply 15:58:56

• 我通常要忙活到11點多才能睡覺，也許是年紀，也許是生物鍾 -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:22:34

• 我咋就可以一覺睡到9:30呢！ -runner21- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:00:36

• 4:30 am 上床？ -選民- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:07:15

• 12 midnight went to bed and woke up 9:30am last Saturday. -runner21- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:09:35

• 很久沒有過8:00以後起床了，唯一兩天不鍛煉的時候要麽有早會，要麽約了朋友爬梯或爬山 -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:25:58

• do not watch TV, then you can do it:) -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 17:28:36

• 我很少看電視，但是愛刷手機：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/22/2022 postreply 18:27:12

• 我也睡到自然醒，8點上班，睡到8:15 才磨嘰起床。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 00:12:04

• 我倒是沒有固定上班時間，但有時候有特別早的會，不用我發言的話我就手機先dial in，徹底醒了才開電腦 -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:44:13

• 早睡就可以睡到自然醒：-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 13:45:05

• 嗯，可是好像早睡比早起還困難：） -better.life- ♀ (0 bytes) () 08/23/2022 postreply 14:45:26