有些人有誤解，認為鍛煉減少了親子時間。實際上相反。落花打鐵，把一家人最緊密地摻和到了一起。

我自己感覺也是，因為跑步，和女兒增加了更多在一起的時間。

當然，我平時晨跑，女兒還在睡覺。也沒耽誤親子的時間。