我用了幾年時間，起初階段160步頻，意識到步頻的重要性不光是省力加速，還減少好多傷痛。最開始從podcast找到170的步頻音樂

來源: 吃癡 於 2022-08-16 14:24:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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