我想這是長壽與健康最佳組合的表現吧？（Mike Fremont ）

長壽學者講過世界上大多數百歲老人（長壽）都很 frail，我想中文該叫弱不經風。但是這位百歲老人Mike Fremont不一樣。現在一百歲，每周三次跑五英裏。

https://www.instagram.com/reel/ChKVT8hFchM/

就不要糾結他的引體向上標準不標準了。等你到百歲來PK就好啦！

讓我最佩服的是他頭腦言語清晰，一個小時視頻，誰知道幕後（裁剪前）聊了多久呢。言談幽默，思路清晰。

 

所有跟帖： 

• Diet and stress. 後者已經躺平沒什麽，前者還可以鼓搗鼓搗。搞定這兩個，還得不糊塗才行。 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:02:28

• 啊呀， 我的多年偶像啊。我比你還偶，還專門去了辛辛那提，和他一起參加了“飛豬馬拉鬆”。 -布蘭雅- ♀ (112 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:22:41

• 哇塞！小布。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:33:23

• 雅班：下麵的C5003400要求刪帖 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:39:10

• done -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:52:08

• 我有幸認識兩個1929年出生的人，都有超好的體能和頭腦。一個是我大學的教練，另一個是 -coach1960- ♂ (219 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:36:23

• 90 以上依舊頭腦清晰, 靠得全是基因, 和飲食煆煉沒什麽關係. -選民- ♂ (0 bytes) () 08/13/2022 postreply 21:40:31

• 從另一角度看， 本來許多人是有這樣好基因的， 卻沒活到一百甚至九十，會和什麽有關係呢？ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 08/13/2022 postreply 22:13:33

• 作 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 08/14/2022 postreply 00:57:57

• 哈，你莫不是搞辯論的 -caixia- ♀ (0 bytes) () 08/14/2022 postreply 06:23:17

• 唉，福緣不足，還有戰爭、瘟疫、意外………… -fuz- ♂ (0 bytes) () 08/14/2022 postreply 06:41:06

• 上帝的召喚 -選民- ♂ (109 bytes) () 08/14/2022 postreply 08:02:00

• OK, let's try to beat this guy.. start from now... -borisg- ♂ (0 bytes) () 08/14/2022 postreply 07:30:25