單純這樣說沒有意義。這個配速跑多少？像花班那樣的小梳子貼幾張。

花班能那樣跑，一方麵是自己刻苦，一方麵也是年輕啊，開始訓練比較早。如果她沒有童子功，50+開始訓練，也完成不了大鐵。

所有跟帖： 

• 我的跑量也基本是恒定的，3～5公裏，偶爾跑10Ｋ，但極少。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 08/05/2022 postreply 10:45:54

• 還是那句話，這樣說，沒有什麽意義。 -羽絨服- ♂ (83 bytes) () 08/05/2022 postreply 10:48:55