欲速則不達。
我一直心率比較低。戴能測心率的手表,是已經鍛煉一段時間了,剛開始大概50多到60, 後來一直在50到55徘徊,最近才比較經常看到upper 40.
欲速則不達。
我一直心率比較低。戴能測心率的手表,是已經鍛煉一段時間了,剛開始大概50多到60, 後來一直在50到55徘徊,最近才比較經常看到upper 40.
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