我的已經結束了。現在基本就是按照最後一周的安排，每周跑三次左右。

來源: gossipgirl8 於 2022-08-04 08:38:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (116 bytes)

隨心所欲跑，希望堅持到天氣冷下來再說。冬天也許轉入室內多一些力量訓練。

所有跟帖： 

• 讚堅持！ -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2022 postreply 08:43:03

• 謝謝。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2022 postreply 10:10:21

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