我覺得能被評上“最健康”的不會是最長壽，因為最長壽必須”中庸“，看看那些百歲老人的例子。

長壽（老人學）專家Valter Longo講到，大多數百歲老人都是非常薄弱(frail)的。我們看著他們大概不會覺得是健康的代表（雖然長壽）。他提倡中老年人應該提高蛋白質攝入。

從我個人角度來講，長壽不是目標。