kobe生前非常自律，他有時候很看不慣自己的teammate 比如鯊魚不認真訓練，不節製飲食，浪費自己的天賦

有一次他在采訪中說，他後來醒悟過來，這個世界上，有獅子，就必須有羚羊，獅子是沒有辦法去強迫羚羊做獅子想做的事情。

自從看了那個采訪，我就釋然了。

都是自己的選擇，給自己找理由太容易了，我看病聽得最多的就是各種理由為什麽不能控製飲食。五花八門無奇不有。

等我退休了，要出一本書，不能控製飲食的一萬個理由，lol

這個世界上我們可以控製的事情太少了，這也是為什麽運動讓人如此上癮，因為這是很少數可以自己掌控，並且能通過自己努力看到結果的事情。站在終點線，完全靠的是自己的毅力，那種大量內啡肽釋放的感覺，大概和喝酒吸毒是一樣的效果。

我知道有幾個三項pro跑馬越野的大牛，以前都是癮君子。是運動拯救了他們。

控製飲食，堅持鍛煉，完全是可以自己控製的，不受外界影響的，但是也是最難的，因為沒有immediate pleasure ，需要年複一年的堅持。

所以呢，自甘做羚羊就繼續做唄，承認自己是羚羊就好了，不要再找各種借口了。反正現在醫療發達，肝喝壞了可以移植，腎髒壞了可以透析，心髒更梗死了可以搭橋。

所有跟帖： 

• 哈哈哈寫得很痛快吧 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:17:25

• 嗨，工作時候憋著不敢說這些話，在這裏發泄一下lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:18:03

• 我看著也痛快！:) -唐歌- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 11:30:12

• 喝壞了肝的移植排不上隊吧，從電視劇裏看的 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:25:02

• 對、要六個月sober -落花飄零- ♀ (128 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:28:43

• 喝到肝移植的份兒上大概屬於癮君子了 -巴黎到羅馬- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 08:55:46

• 說得太好了。更喜歡原裝的部件：-） -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:28:00

• 是，大部分時候我們都隻有一次機會 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:23:06

• well, 鯊魚 is still enjoying his happy life. ... -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:41:19

• Not funny and cold hearted. -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 08:28:26

• +1 -caixia- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 14:22:17

• 自己不把健康管理好，以後都是愛人和孩子的負擔 -吃癡- ♀ (206 bytes) () 07/23/2022 postreply 06:49:29

• 你是落花癡，我也決定喝完存貨不買了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:04:46

• 偶爾social沒問題，不要運動後喝酒 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:22:43

• 我也是落花癡。今早也是這麽決定的，家裏的酒慢慢送人。不再買了。 -小恩小惠- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 12:38:00

• 人抗不過命. -選民- ♂ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:09:42

• 命沒法改變，但是通過改善生活方式可以改善生活質量和精神狀態 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 07:21:58

• 你這就是抬杠，人當然隻能掌控自己能掌控的東西。有好的生活方式即便你明天得癌，你也不會太後悔自責。自己在掌控範圍之內做到最 -讓理想飛- ♀ (41 bytes) () 07/23/2022 postreply 09:20:27

• 命的定義？ -ensu2017- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 17:25:59

• 非常理解這種控製的感覺，但同時enjoy失控和無序 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:54:00

• 後者同樣有價值 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:55:00

• 後者同樣有價值 -拚命亂彈琴- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 13:55:00

• 說得好爽！ -burpeejump- ♀ (755 bytes) () 07/23/2022 postreply 16:40:22

• you are what you eat。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/23/2022 postreply 19:26:26