7分44的配速跑8英裏！還是輕鬆跑！太牛了！

來源: 光鹽行者 於 2022-07-14 12:44:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 輕鬆晨跑的感悟 由 布蘭雅 於 2022-07-14 10:41:12

所有跟帖： 

• 最關鍵的是平均心率可以控製在122bpm，有氧能力無比強大。還有瞬時心率可以上200，餘糧太多。厲害。 -oghost- ♂ 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 12:56:18

• 小布是很厲害呀 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 13:23:28

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