如果智能手表測的心率不準會不會跑錯zone了？覺得不如用自己的呼吸頻率簡單靠譜

上氣不接下氣：狠了，可能是速跑，間歇跑

急速但勻稱：正常跑

快速且勻稱：慢跑，恢複跑

所有跟帖： 

• 平時鍛煉，大概感覺就行。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:31:30

• 我2018年第二塊garmin 丟失以後，Walmart買了一塊casio $14.99, 用到至今 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:40:35

• 你是另外一個境界。我們都在水下撲騰。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:43:26

• 用到今天….. -布蘭雅- ♀ (192 bytes) () 07/14/2022 postreply 11:44:46