大概與換氣不足有關。再有這種情況，減速慢跑，用力深呼吸。最好隨身帶個

來源: fuz 於 2022-07-07 07:50:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (915 bytes)
本帖於 2022-07-07 08:01:51 時間, 由普通用戶 fuz 編輯
回答: 請教跑步問題： 由 tidytiger 於 2022-07-07 06:42:48

https://www.amazon.com/s?k=pulse+oximeter&i=hpc&crid=27AZRMH7UGLA7&sprefix=Pulse%2Chpc%2C184&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_5
不要選小字、紅字的，戶外看不清楚。



運動時，爭取血氧保持在85%以上。

正常人靜息狀態時，應該在95%以上。

 

這東東和溫槍，在新冠流行期非常有用，屬於居家必備

https://www.amazon.com/s?k=thermometer&i=hpc&crid=2JWFKOIHMU5FJ&sprefix=thermometer%2Chpc%2C88&ref=nb_sb_noss_1

 

請您先登陸，再發跟帖！