大概與換氣不足有關。再有這種情況，減速慢跑，用力深呼吸。最好隨身帶個

來源: fuz 於 2022-07-07 07:50:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (915 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2022-07-07 08:01:51 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
回答: 請教跑步問題： 由 tidytiger 於 2022-07-07 06:42:48

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不要選小字、紅字的，戶外看不清楚。



運動時，爭取血氧保持在85%以上。

正常人靜息狀態時，應該在95%以上。

 

這東東和溫槍，在新冠流行期非常有用，屬於居家必備

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