做了Hip adduction and hip abduction二個運動。看看過二天還能正常走路。 ：）

 

 

所有跟帖： 

• 又來顯擺 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 05:16:55

• 哈哈，如去gym， 你會發現顯擺的人多得很。健身的福利之一就是可顯擺。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 05:44:35

• 哈哈，PG練好了，當然可以顯擺啦。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 05:47:41

• 過二天不知會不會像你一樣不能正常走跑了。LOL -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 05:57:59

• 臀/腿肌是人類最強健的肌肉，～100磅重量少了點兒。 -<好片>- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 06:48:13

• 我才開始加重量訓練。怕操之過急搞傷了反而欲速不達。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 06:51:11

• 33 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 05:55:26

• 找幾條橡皮膏貼上，第二天新鮮的斑馬出籠。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 06:13:55

• 哪裏有肥膘啊。佛州那邊陽光烈、害，去過兩次，回來時跟土豆似的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 07:33:39

• 對於可以顯擺的人，我其實是心存嫉妒，但還是要大方的讚一下！ -畢夏- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 06:28:06

• 每人都有亮點。隻是有的人是喜歡顯擺，比如我。低調的人才是真牛。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 06:55:07

• 哈哈，明天也去試一下..再上張照.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 07/06/2022 postreply 09:58:48