我吃得不多，每天都控製在1000-1500大卡之間

醫生早就警告過我，更年期荷爾蒙水平紊亂，糖尿病很有可能重顯，我撐了很多年低碳，看樣子要繼續下去了

所有跟帖： 

• 我要控訴一下那些大商家，我吃的都是whole meal, brown, seeds, sourdough bread -lookatme..- ♀ (94 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:35:07

• 想起 Subway 事件。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:36:17

• 這些麵包都很甜… -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:47:51

• 自己做吧，很簡單。KT兩隻貓都做得很好。我自己也做，沒時間就用麵包機。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:51:30

• 我有這想法了 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 11:10:07

• 你聽起來運動量也蠻大的，這麽點卡路裏，會不會很餓啊。 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 10:57:40

• 我一直處在半饑餓狀態，以為這是最好的，沒想到血糖也會高。 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 07/05/2022 postreply 11:09:38