老年婦女缺鈣骨折是很現實的威脅。。

老年婦女缺鈣骨折是很現實的威脅。。

我這兩天，星期一一個人說太太胳臂摔折了，星期二另一個人也說太太胳臂摔折了。
今天到現在還沒出現第三個。。（要是有的話你們一定說我是骨科醫生了。。）

兩個人歲數都不太大，六十出頭吧。

一個是在家裏，一個是在運動的時候。

所有跟帖： 

• 敲黑板敲黑板，不缺鈣也會骨質疏鬆。光補鈣沒用，骨質疏鬆要打針吃藥 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:11:24

• 骨質疏鬆怎麽測呢？年檢的時候好像沒有這一項。我上次要求檢查維生素都被PCP拒絕了 -飛花令- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:52:07

• 更年期以後就可以要求測，如果有risk factor的更要測。vit D應該可以要求的。換醫生！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 08:57:20

• DEXA Scan， 45歲以上女性有家族史，年紀輕輕有骨折史都可以要求測 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 09:25:00

• 大多數的老年性骨折，不是因為缺鈣，而且內部結構出了問題。補充膠原、脂類，比補鈣更重要。推薦老年人每周至少吃三塊帶皮紅燒肉 -fuz- ♂ (672 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:07:14

• 認真地問：從中年開始“每周至少吃三塊帶皮紅燒肉”管用不？我是認真地問哈。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 11:33:20

• 當然。隻吃不行，還要配上適當的肌肉協調性訓練等打熬筋骨 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 14:54:30

• 謝謝回答！這兩條我都能做到，堅決地。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 06/29/2022 postreply 19:22:56

• 我幾年前發現骨質疏鬆，現在吃Forsamax和Vit D -littlerabbit- ♀ (331 bytes) () 06/30/2022 postreply 09:19:25