今天有兒子保駕，再加5磅。。

今天有兒子保駕，再加5磅。。

吃了晚飯父子一起去鍛煉。。

我這小兒子從小身體不太好，有哮喘，不小心碰上致敏的東西（比如狗毛。。）發作起來喘不過氣，急診室跑了好幾趟。所以沒敢讓他玩激烈運動，到哪去都隨身帶著緩解的噴劑。

青春期到了以後有所緩解，可是不愛運動的習慣養成了，比較瘦弱，讓我看著犯愁。

今年馬上要上大學了，給他反複講鍛煉身體的重要性，他自己也注意了，在學校跑步，有時我也帶他到健身房來用器械。

今天有他在幫我看著，膽子大一些，前幾天剛加了5磅BP能做完三組了，今天再加5磅。

所有跟帖： 

• 哮喘不適合跑步，遊泳應該挺好的。 -清水勝濃茶- ♀ (241 bytes) () 06/22/2022 postreply 18:50:37

• 遊泳對改善哮喘很好的，我忘了是哪個運動員了，就是因為哮喘開始遊泳的 -落花飄零- ♀ (277 bytes) () 06/22/2022 postreply 19:18:08

• 是她！ -danren- ♂ (2171 bytes) () 06/22/2022 postreply 20:22:30

• 哇謝謝！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 05:19:49

• 哇，這麽個身體，還能練到拿6塊奧運金牌，真是人裏麵有人啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 11:24:35

• 再次說明，體育鍛煉，對身體真有想象不到的好處。舞蹈家賈作光晚年腳後跟受傷凹陷一大塊，就是生生練正常了。活到94. -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 11:35:16

• 讚突破。一共是多少磅了？ -醉臥逍遙- ♂ (0 bytes) () 06/23/2022 postreply 16:14:00