今天是夏天第一天，夏至。是每年最長的一天。下麵日子越來越短了。

今天淩晨，大約七個小時前，太陽轉到了地球最北麵。時間是美國東部時間05:13，芝加哥時間04:13，丹佛時間03:13，舊金山時間02:13。

這一刻，美國對麵台灣島的嘉義縣，阿裏山，太陽在頭頂上。這是太陽能夠到正頭頂的最北的地方，北回歸線。因為從今天開始，太陽又往南走了，回歸了。在北回歸線以北的地方，太陽永遠不會到正頭頂，一直在南邊。

所以對於北半球的人來說，今天是一年中最長的一天。日子最長的是現在的北極，是24小時日不落的。但都在南邊打圈圈。當然，對於北極來說，任何方向都是南方。有趣吧，

今天也是夏天的第一天，英文是 First day of summer。所以中文裏叫做“夏至”，夏天來了。也許少數人以為立夏是夏天的第一天，那隻是夏天的確立，並沒有開始。但從今天開始，炎熱的季節才真正到來，不再反複回冷。

對於跑步者，我們最好的時光三個月已經結束。這段時間還不那麽熱，而日子又很長。早上可以跑，晚上下班也可以跑。下麵呢，還是可以早晚跑，但天氣更熱了。前些天的熱，那隻能叫“預熱”，Warm up. 不過下麵雖然熱，也有好消息，如果你願意起早、貪黑，那麽日子越來越短、越容易。

想跑步的，但還沒有下決心開始的。現在正是時候。今年的長日子雖然過去了一半了，但還有一半是不是？不要浪費了。開始吧。Better late than never. 不然到了冬天、又有“理由”賴掉，Excuses. 早上上班前是天黑的，下班的時候也是天黑了，天又冷，還有冰雪很滑容易摔跤。。。

So lace up!

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 讚科普。” 日子最長的是現在的北極，是24小時日不落的”, 下個月我與家人去北極，爭取深更半夜亮閃閃地跑步一次：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:06:38

• Everything goes down hill from here :-( -選民- ♂ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 10:10:09

• 下山跑節省力氣。 -布蘭雅- ♀ (470 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:39:55

• 還好今天早上完成了我的training跑計劃 -caixia- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:03:29

• 讓我們把習慣變成自然。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:37:48

• 剛經曆了最潮濕寒冷的一個春天，還沒有感覺到夏天在哪裏了。這都要開始縮短了，太鬱悶。 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:42:22

• 我們熱死了熱死了熱死了！！分點給你們 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:47:39

• 嗯，今天是白天最長的一天。天亮得一天比一天晚了。晨跑的xdjm們，哈哈。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 11:54:06

• 但現在還是最長的一天。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 14:02:26

• 不懂啊，啥叫最長的一天？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 15:38:49

• 就是你說的啊。再強調了一下，嘻嘻。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 16:57:28

• 夏天豆大的汗珠子砸在地上也挺爽的，至少不用戴手套，也不用熱了往下脫衣服，因為沒得可脫了：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 12:47:09

• 什麽豆？豌豆，蠶豆，還是土豆？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 14:01:47

• 憨豆：） -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 14:11:45

• 他出新電影了！七月上映！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 15:21:18

• 這樓歪的，哈哈哈 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 15:55:30

• 我家領導現在出去小區跑一圈了（1.3麥）兩個小山坡，外麵氣溫91度，我打算騎個自行車 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 15:57:00

• 謝謝提醒，早起晨跑，必須的 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/21/2022 postreply 17:41:24