我們這個年紀,掉的都是肌肉,水分。你吃pizza,是準備補什麽?脂肪,鹽分?還是最差的脂肪。
你這樣一個有potential的身體,多少人羨慕都羨慕不來,不要被自己白白霍霍了。畢竟年紀一點點上去了。dont take it for granted
recover的時候,營養是非常關鍵的
我們這個年紀,掉的都是肌肉,水分。你吃pizza,是準備補什麽?脂肪,鹽分?還是最差的脂肪。
你這樣一個有potential的身體,多少人羨慕都羨慕不來,不要被自己白白霍霍了。畢竟年紀一點點上去了。dont take it for granted
recover的時候,營養是非常關鍵的
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No, I am 喵兒爸。^_^
-喵兒爸-
♂
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06/19/2022 postreply
21:36:30