德州夏天太熱，真跑不動。

來源: 光鹽行者 於 2022-06-18 08:50:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (853 bytes)

夏天我一般都在室內跑，外麵太熱。這次因為屬於密接人員，雖然檢測兩次都是陰性，還是不能去體育館跑。今天早上六點多起床，出去跑了六邁。開跑時溫度已經78度了。我心裏打算第一邁慢點跑，熱熱身。結果跑了9分22秒。沒想到越跑越熱，六邁下來渾身濕透，第一邁的熱身速度變成最快速度，平均才9分44秒的配速。就這速度平均心跳都160了！德州的夏天真的不適合跑步！看曉陽姐8分鍾的配速，真不知道她怎麽能在大熱天還跑這麽快。

渾身上下都濕透了，寬鬆的背心成緊身衣了。

所有跟帖： 

• 佛州夏季也根本沒法在室外活動。今早去gym跳Zumba，室內空調不工作。那個難受也夠嗆。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 08:59:52

• 佛州有很長的海岸線， -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (44 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:15:03

• 早晚還可以。白天白花花的沙灘刺得眼都掙不開。太陽當頭照，一會就曬熟了。 -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:05:07

• 叫獸的手機什麽牌子，鏡頭在中間。你戴Coros手表啊。感覺如何？ -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (67 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:01:38

• 手機是Samsung的，鏡頭在上邊呀。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (336 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:13:33

• 嗯，濕度高可能是主要原因。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (178 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:19:28

• 教授真瘦 -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:07:43

• 教瘦，這樣才跑得快跑得遠。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:10:39

• 你們這些長跑打鐵的如果拿出1/5的功夫舉舉鐵就更好了。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:14:16

• 我不擼鐵，但是有一點力量訓練。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (104 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:22:07

• 反正從來沒人說我胖過！ -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 09:23:16

• 我家領導也是從來沒有人說他胖過，就象從來沒有人說我瘦過：-（。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:46:18

• 哈！浙江人瘦的占多數。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (155 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:42:55

• 你那裏的氣溫，跟我們這兒差不多。你說跑的汗流浹背的，你看起來很輕鬆嗎。BTW，教授皮膚真好！我今年都快被曬成黑人兒了 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:49:42

• 跑時累，回家涼快了就沒事了。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (89 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:46:10

• 作為德州老鄉，感同身受。我通常7:30出門跑步，如今這時間怎一個“熱”字了得！實在沒有毅力在我們這裏夏日戶外跑，我已於本 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (400 bytes) () 06/18/2022 postreply 10:54:17

• 北加沿海的早晨霧蒙蒙，涼爽爽，哈 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 11:20:54

• 哈哈哈 令人羨慕嫉妒，但不恨：-）））。問好教練兄並祝周末愉快！ -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 11:45:49

• 北加沿海氣候得天獨厚！令人羨慕。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (68 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:50:14

• 下次試試晚上出去跑步，至少沒有陽光直射。或許會好點。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:52:23

• 你那裏太潮濕，比熱還難受。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:59:35

• 想起聖路易斯，夏天也是又熱又潮，很難過。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:04:08

• 我去年六月底還去了。Forest park還是那麽漂亮，但真的太熱了！ -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:27:18

• 過去三十年，隻回去過兩次。不知道下次是什麽時候了。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 14:15:56

• 我試過晩上，還是不行。除了沒有太陽直射，悶熱潮濕依舊，並且如果是夏天晚上沿著有水（如小河、湖）邊跑，還有許多小飛蟲，張口 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (231 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:37:19

• 我這兒也是如此。傍晚出去會有小飛蟲飛進嘴巴和眼睛。熱潮氣候導致蚊蟲最多. -kathyzh- ♀ 給 kathyzh 發送悄悄話 kathyzh 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 14:07:01

• 還是騎車好， -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (137 bytes) () 06/18/2022 postreply 14:11:57

• It is scorching hot outside. :-( -LittleEasy- ♀ 給 LittleEasy 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 11:27:43

• 作為住在北極的熊，我可以零下二十攝氏度出去跑，看大家同情我。這樣的熱天出去跑，比冷天虐多了 -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:00:14

• 北方的冬天跑步也不容易。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (89 bytes) () 06/18/2022 postreply 12:56:37

• 同情，以前在中西部，冬天差不多 5 個月一般都在室內跑，外麵太冷。 -三河匹夫- ♂ 給 三河匹夫 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2022 postreply 13:11:55

• 改遊泳吧。 -清水勝濃茶- ♀ 給 清水勝濃茶 發送悄悄話 (74 bytes) () 06/18/2022 postreply 15:34:43

• 不行啊， -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (52 bytes) () 06/18/2022 postreply 16:47:11

• 外麵真的是好熱啊，除非早5點出去跑，其他時間都熱。好在我跑的時間很短。我看男士在外麵跑的都隻穿一小褲衩。 -caixia- ♀ 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 05:11:47

• 我今天就5點多去跑了。下次也光膀子試試。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2022 postreply 09:36:23

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