我用的是km不是mile,不好意思跟大家熟悉的速度單位不一樣。我這就是跑走交替稱不上梳子。
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謝謝解答,噢,現在我明白了。跑走交替也很好呀,隻要達到健身目的就行。如果想在此基礎上更進一步,可以循序漸進逐漸
-廣陵曉陽-
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06/14/2022 postreply
18:09:11
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謝謝你。:)
-gossipgirl8-
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06/14/2022 postreply
18:40:53