其實“著地”這個詞有點誤導。應該是均勻重力分布傳遞。

著地，讓很多人以為是某個點，就那麽跺下去，要承擔全身重量的4-6倍的衝擊力。

無論哪個部位先接觸地麵，都不能全加載上去，而是先承擔一部分，然後增加接觸腳底麵積，重力繼續下壓。而同時，早先的衝擊力已經向上部小腿大腿傳遞了。有人把跑步時人體比作一個大飛輪，均勻圓潤順利前行。受力均勻分布傳遞。動作看起來不生硬。