jogging是什麽標準？7分鍾每公裏？

來源: 羽絨服 於 2022-06-07 21:30:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (366 bytes)

我偶爾還能跑得比這快一點鬼臉。就是速度快了，感覺氧氣跟不上，心率倒還好，而且一停下來，馬上就看著降。

速度太難練了。。。。

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