謝謝教練兄，你將我的全馬成績加快了

來源: 廣陵曉陽 於 2022-06-07 11:31:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (728 bytes)
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13分鍾：-）。不過，那時在一個跑壇有跑友用USTF的公式計算，也得出了與你相同的結論。我在自己身體狀態和成績巔峰全身而退，跑友們都為我感到可惜，那時參加比賽拿年齡組獎拿到手軟：-）；然而，競賽得名次不是我的初衷，所以，我毫無留戀地退了。但我依然保持每周跑3次的健身習慣，自己也很驚訝在沒有專門訓練的情況下55歲參加慈善捐款5公裏賽跑出了21:23的成績。你說得對，我可能有一點點跑步的天賦嘻嘻

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