吃蛋白粉有什麽好處？可以吃雞蛋代替嗎？

所有跟帖： 

• 廠家咋賺 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 14:46:08

• 我個人選擇不會去吃蛋白粉。盡量多吃一些雞蛋肉類吧， -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 14:51:57

• 我健身至今，從沒吃過蛋白粉 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 14:54:13

• 其實現在的選擇有很多升級版的蛋白粉， -貓圓圓- ♀ (194 bytes) () 06/04/2022 postreply 15:08:35

• 蛋白粉有很多種，其中乳清蛋白吸收率最高。雞蛋蛋白也不錯，吸收率次之。 -醉臥逍遙- ♂ (321 bytes) () 06/04/2022 postreply 16:16:03

• 不能代 -LexusOnly- ♂ (755 bytes) () 06/04/2022 postreply 16:24:40

• 華夏文摘上看過一篇″李大股雞腿″，不知道是不是你看的那篇，寫得很風趣！ -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 18:09:24

• 記不得誰寫的，也記不得標題， 不過文章是風趣。 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 19:13:05

• 李大股大概是95年的文章。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 20:15:30

• 不是，李大股好像是推薦了一個350度20分鍾烤雞腿的方子，叫大股雞腿，作者照樣烤了一盤，結果用刀一切血水直冒。 -零不是數- ♂ (0 bytes) () 06/06/2022 postreply 05:10:13

• 為什麽吃蛋白粉，醫生建議？ -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 21:55:17

• 蛋白粉 is crab! -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 06/04/2022 postreply 22:08:01

• 看到健身版上的大俠們都推崇吃蛋白粉 -littlerabbit- ♀ (308 bytes) () 06/04/2022 postreply 23:38:47

• may be good for pro -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 05:05:24

• 你要是覺得你擼鐵後兩個小時內，你條件能吃上一坨雞胸或是四個雞蛋清你就不用喝蛋白粉 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 06:50:39

• 正解 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/05/2022 postreply 16:00:47