謝謝教練。我的鄰居也是停了走路，身體衰老很快。恢複走路，又

kingfish2010 · 2022-06-03 23:03:46Z

謝謝教練。我的鄰居也是停了走路，身體衰老很快。恢複走路，又簡介

來源: kingfish2010 於 2022-06-03 23:03:46 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (48 bytes)

回答: 我瞎科普幾句。肌肉力量的保持和提高來自兩大方麵，由 coach1960 於 2022-06-03 15:06:30

朝好的方向發展。非常明顯

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