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Do you feel energetic physically and mentally ?

來源: LittleEasy 於 2022-06-02 07:05:35 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 跑步可增肌嗎?我昨天跑3 Miles耗掉398 calories。對BMI低的人是不是應改做力量訓練少蹦少跑？由 kathyzh 於 2022-06-02 05:07:52

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所有跟帖：

• 昨晚睡得很沉，這好像說明我平時的運動量還是太輕了。不過我去gym主要是減壓放鬆的。：） -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 06/02/2022 postreply 07:17:33

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